Veja o vídeo e entenda como
Três semanas no foco para
secar e definir seu abdômen
em tempo recorde
Veja o que pode acontecer quando você entrar no foco
Se dê a chance de tentar uma última vez com algo diferente, assim como elas fizeram
Porque é diferente
Low Pressure Fitness
(Vacuum e Bracing)
Você potencializa a ativação do abdômen, afina a cintura e ainda ganha mais força e estabilidade no core.
Treinos de Hipertrofia e Metabólicos
Você queima mais gordura que o normal, ao mesmo tempo em estimula o desenvolvimento muscular do abdômen.
Mindset Alimentar
Você gasta mais calorias do que consome, mas mantém seu corpo nutrido e sem passar fome.
Um projeto pensado para mulheres que
Treine em casa ou na academia
Seu treino, suas regras. Você decide qual o melhor local de treino pra você, se é em casa ou na academia. Os resultados serão os mesmos.
Sua agenda de treinos já está pronta
Seus treinos já estão separados por dia da semana. Não precisa nem pensar: é só chegar e treinar.
O Seca e Trinca é um projeto Crew
Se tornando aluna do Seca e Trinca, você ganha acesso à maior plataforma de saúde e bem estar para mulheres do Brasil.