Veja o vídeo e entenda como
Sua barriga mais seca e definida em 3 semanas
Resultados do Seca e Trinca
O método Seca e Trinca
Low Pressure Fitness
(Vacuum e Bracing)
Você potencializa a ativação do abdômen, afina a cintura e ainda ganha mais força e estabilidade no core.
Treinos de Hipertrofia e Metabólicos
Você queima mais gordura que o normal, ao mesmo tempo em estimula o desenvolvimento muscular do abdômen.
Mindset Alimentar
Você gasta mais calorias do que consome, mas mantém seu corpo nutrido e sem passar fome.
Um projeto pensado para mulheres que
Treine em casa ou na academia
Seu treino, suas regras. Você decide qual o melhor local de treino pra você, se é em casa ou na academia. Os resultados serão os mesmos.
Sua agenda de treinos já está pronta
Seus treinos já estão separados por dia da semana. Não precisa nem pensar: é só chegar e treinar.
O Seca e Trinca é um projeto Crew
Se tornando aluna do Seca e Trinca, você ganha acesso à maior plataforma de saúde e bem estar para mulheres do Brasil.