Sua gravidez mais ativa e confortável

Assista o vídeo e entenda os 4 pilares da gestação 360º

DEPOIMENTOS

O que estão falando sobre o Mama Crew

Um plano do
positivo ao pós-parto

Treinos

Exercícios seguros para fazer em casa ou na academia, que te deixam mais forte, mais flexível e com menos desconfortos.

Ginecologia e Obstetrícia
Conselhos de uma obstetra para te manter muito bem informada sobre cada etapa da sua gestação.

Nutrição
Cardápios e orientações para manter a mãe e o bebê bem nutridos ao longo de toda a gravidez.

Fisioterapia Pélvica
Exercícios para fortalecer o assoalho pélvico, reduzir a incontinência urinária e facilitar o parto e a recuperação pós-parto.

Um plano para cada trimestre

Cada fase da gestação carrega suas próprias necessidades e limitações. Por isso, seus treinos e aulas no Mama Crew estão separados por trimestre, que vão do positivo ao pós-parto.

O Mama Crew é um projeto dentro do Crew APP.

Se tornando aluna do Mama Crew, você ainda ganha acesso à maior plataforma de saúde e bem estar para mulheres do Brasil.

Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e não são garantidos. Exercício e dieta adequada são necessários para a perda de peso e alcançar a definição muscular. Os depoimentos apresentados podem ter usado mais de um produto ou projeto dentro da Crew para alcançar seus resultados máximos.

Consulte sempre o seu médico e siga todas as instruções de segurança antes de iniciar qualquer programa de exercício, plano nutricional ou utilizar qualquer produto de suplemento ou substituição de refeições, especialmente se você estiver grávida, amamentando, tem qualquer cuidado médico ou está tomando qualquer tipo de medicamento.

Assinatura

ANUAL

DE R$ 958,80

R$49

12X
DE

,90

OU R$ 598,80 À VISTA